宠物美容开户
设为首页
网站地图
宠物美容下载
  您现在的位置:宠物美容 > 宠物百科 > 正文
桑葚的营养价值、功效与作用及食用方法
作者:admin  来源:本站  发表时间:2019-06-11 12:25  点击:88

桑葚的营养价值、功效与作用及食用方法

桑葚别称一览桑果、桑实、桑枣、乌葚。

性味归经味甘、酸,性寒;归肺、肝、肾、大肠经。 营养价值含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分,是最佳保健果品之一。 功效作用补肝益肾,生津润肠,乌发明目,健体美颜,延缓衰老,可防止动脉及骨骼关节硬化,可辅助治疗阴血不足、头晕目眩、盗汗、津伤口渴、消渴及肠燥便秘等症。 相克相宜鸭蛋与不能同食,否则对肠胃不利。 桑葚、煮粥食用,可滋养肝肾,养血明目。 适宜对象一般成人适食,对中老年人及过度用眼者尤佳。 脾虚便溏及糖尿病患者忌食。 食疗处方新鲜熟透的桑葚500克,米酒1000毫升,浸泡1~2个月后饮用。 每天2次,每次1杯,可用于贫血或关节疼痛的辅助治疗。 推荐食谱桑葚枸杞猪肝粥原料:桑葚、、猪肝、。 制法:①大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时后捞出,沥干水分。

②桑葚洗净去杂质;枸杞子洗净,温水泡软,去杂质及蒂根;猪肝洗净切薄片。 ③大米放入锅内,加冷水置旺火上烧沸,撇去浮沫,放桑葚、枸杞子、猪肝片。 ④改小火慢炖,大米烂熟时,加盐拌匀,再稍焖片刻即可。 功效:滋补肝肾,清热解毒,适用于头星目眩、心烦不眠等症。

选购妙招以果实大,呈紫黑色,长圆形者为佳。 加工贮藏桑葚有黑、白两种,鲜食以紫黑色为益补佳品。 熬制桑葚膏时宜选用瓷器,忌用铁器。 放于阴凉通风处保存,不宜过久,最好即买即食。

 

上一篇:世界杯老司机速成手册:聊聊局外人,让你更像行家
下一篇:社评:回应美方施压,中国筹建新的清单制度